Jak přežít vánoční období a nezbláznit se

Posted On Říj 10 2020 by

Předvánoční období je v plném proudu. Spousta práce za námi a hromada před námi. Především na ženách je příprava domácnosti. Velký úklid, výzdoba, cukroví a dárky, to vše se musí během krátké chvíle zvládnout, aby domov dýchal vánoční atmosférou. Tu milují dospělí, ale nejvíce malé děti, pro které by toto období mělo být jedno z nejkrásnějších. Jak tedy připravit domov na tento čas bez zbytečného stresu a užít si pohodu na maximum? Co nám pomůže doma vykouzlit krásnou atmosféru? Jak vše stihnout včas a na co nesmíme zapomenout? Že se toto období nedá přežít bez stresu je omyl, jde to, jen je …


Co jsou to podzimní deprese?

Posted On Zář 19 2020 by

Jak jsme si řekli v úvodu, povětšinou na podzim prší, dny jsou díky tomu dlouhé a také nastává mnoho teplotních změn. Mnoha lidem samozřejmě tyto změny nesvědčí. A tak Vám může záhy připadat jako by Vás začala skličovat „podzimní deprese“. Podzimní deprese je stav, kdy se nejedná o depresi jako takovou (pro kterou je vhodná léčba antidepresivy), ale spíše zhoršení nálady v období podzimu, člověku se nic moc nechce a neví, co se svým volným časem. Pojďme si říct jak s takovou podzimní depresí zatočit pomocí bylinek a činností, které Vás zaměstnají i v pochmurném dni. Třezalka tečkovaná ·         Nejznámější bylinka pro svůj uklidňující …


Proč máme potřebu se přejídat?

Posted On Led 12 2020 by

K přejídání mohou být různé důvody. Když pomineme vnější vlivy, jako je například oslava narozenin kamaráda nebo příbuzného, nějaká akce v práci, která zahrnuje spousty jídla, nebo zkrátka to, že jsou Vánoce, Silvestr, Velikonoce. V létě se nám zase hrnou pozvánky na jednu grilovačku za druhou. Kdo má tolik jídla vůbec zvládnout bez nějakých následků? To, že se přejíme, je velmi snadné na podobných událostech. Kolem nás je spousta dobrot a my zkrátka nemůžeme odolat. Velmi obtížné je ustát takové příležitosti tehdy, když se snažíme v běžném živote úzkostlivě dodržovat různé diety a omezení. Po dlouhém strádání je naše tělo jako vyprahlé na poušti, …


Procvičte svoji hlavu

Posted On Čvn 11 2018 by

Jestli chcete poznat něco nového a užít si nějakou tu zábavu, tak tu pro Vás jsou možnosti, které by se Vám mohly doopravdy líbit, o tom nepochybujte. Uvidíte, že si přijdete na své a nebudete muset ničeho litovat, když vyzkoušíte únikovou hru Hradec Králové. Zaručeně si ji nadmíru užijete a oblíbíte, protože poznáte něco nového a zajisté se velice pobavíte, což je to, na čem nám opravdu záleží. Jaká jsou vlastně pravidla a na co byste se měli připravit? Vše je založeno na tom, že se skupina jedinců uzavře do místnosti, ze které hledá cestu ven. K tomu už pomohou různé …